原标题：35岁，脚后跟突然干裂，是缺维生素吗？
【提问】女，35岁，上个月开始脚后跟突然干裂，之前是有些死皮，倒是不疼不痒，上网查说是缺少维生素B，之后就买了维生素b药片，吃了一周无效，现在起皮越来越严重，平时经常泡脚，请问怎么能恢复？
【回复】卢勇建 石家庄市妇产医院 皮肤科
这是皲裂症，脚裂通常是见于皮肤干燥所引起的，天气转暖后经常光脚，加上外界环境的干燥会造成皮肤的水分丢失，从而引起一种干裂、皲裂的现象。
3类原因1、皮肤缺水：后跟出现裂口子的现象，大多是因为脚后跟皮肤缺乏水分引起，特别是天气较为干燥的时候，所以平时应该注意皮肤补水，平时多饮水，并且多吃一些比较滋润的食物，能改善皮肤干燥的症状。
2、局部真菌：真菌感染会导致皮肤瘙痒和皮疹，时间久了，还会引起皮肤干裂的现象。
3、身体缺乏维生素：如果身体严重缺乏维生素A和维生素B，也可能会导致皮肤干燥和皮肤干裂起皮的症状。
多摄入一些水分，不喜欢喝水的人，可以多吃些含水量高的应季水果，这样也可以补充水分。只要身体不缺少水分，就不会出现脚后跟裂口子的问题。
第二、泡脚+止裂晚上睡觉之前用温水泡泡脚，这样可以软化脚上的死皮，再涂抹裂倍宁止裂膏，每日1-2次，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用，可使表皮恢复水分和脂质，增加皮肤的弹性，促进裂口愈合。穿上搭配的防裂袜，几天就能恢复。
应当在日常生活中多补充水分，多吃一些新鲜的蔬菜和水果；
除此之外，还要积极治疗脚气，这样脚干脚裂的症状就能消失。返回搜狐，查看更多
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